Ранняя диагностика очень важна с точки зрения своевременного обнаружения стоматологических заболеваний и защиты здоровья зубов от них. По этой причине рекомендуется 2 раза в год обязательно проходить обследование у стоматолога. Основными методами регулярной профилактики кариеса являются чистка зубов фторсодержащими зубными пастами, использование зубной нити, отказ от чрезмерно сладких продуктов и продуктов с большим содержанием сахара или обязательная чистка зубов после их потребления, а также посещение стоматолога. Для профилактики заболеваний дёсен также важны чистка зубов и регулярное посещение стоматолога.
Самый эффективный метод защиты наших зубов – их регулярная чистка. Первый шаг на пути к чистке зубов – выбор зубной щётки. На рынке имеется множество разных и привлекательных продуктов. При покупке Вам следует следить за тем, чтобы товар, который Вы покупаете, был одобрен и являлся выбором стоматологов.
Основное движение при чистке зубов (кроме положения щётки) одинаково: щётка кладётся на линию дёсен в наклонном положении. Зубы чистятся, не допуская нарушения данного положения, небольшими круговыми движениями. Затем процесс чистки продолжается сдвигом щётки на расстояние, равняющееся её длине.
Следующий обязательный этап – чистка дёсен. Необходимо продолжать чистку кровоточащих дёсен, так как в результате нарушения кровообращения сосуды в поражённых дёснах становятся пухлыми, и для их лечения потребуется открыть капилляры, то есть сделать чистку. Таким образом, сосуды дёсен заживут и кровотечение прекратится автоматически.
Затем таким же образом чистят внутреннюю поверхность зубов. При этом в процессе щётка держится в наклонном положении и перемещается от десны к полости рта.
После этого производится чистка жевательной поверхности зубов, при которой положение щётки прямое, и она перемещается вперёд-назад. Процесс чистки обязательно должен занимать минимум 2-3 минуты и выполняться не реже двух раз в день. Во время чистки зубов не следует слишком сильно надавливать на них, так как такие чрезмерные усилия или щётки слишком жёсткого типа могут вызвать стирание зубов.
Использование Зубной НитиЗубная Нить – очень полезный инструмент с точки зрения удаления остатков пищи между зубами. С самых ранних лет необходимо научиться соответствующей чистке зубов, а также техникам использования зубной нити. После чистки зубов зубная нить используется для того, чтобы очистить остатки пищи между зубами, а также зубами и линии дёсен. Данные остатки пищи – одна из самых важных причин образования кариеса.
Для первого пользования рекомендуется использовать вощеную зубную нить в целях легкого использования. Также, можно предпочесть зубную нить с содержанием фтора.
Зубная нить обматывается на указательные пальцы обеих рук и используется с помощью большого пальца.
Медленно и контролируя процесс проведите нить между зубами. Следует избегать резких и жёстких движений, которые могут повредить дёсны.
Вы можете очистить поверхность, перемещая нить вперёд и назад, вверх и вниз, как будто вы рисуете букву С.
